{"id":374316,"date":"2017-12-15T11:26:14","date_gmt":"2017-12-15T10:26:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.autocasion.com\/actualidad\/?post_type=noticias&p=374316"},"modified":"2017-12-15T11:26:14","modified_gmt":"2017-12-15T10:26:14","slug":"ford-tiene-el-secreto-para-aumentar-tu-rendimiento-un-50-mas","status":"publish","type":"noticias","link":"http:\/\/212.227.149.150:8080\/actualidad\/noticias\/ford-tiene-el-secreto-para-aumentar-tu-rendimiento-un-50-mas\/","title":{"rendered":"Ford tiene el secreto para aumentar tu rendimiento un 50% m\u00e1s"},"content":{"rendered":"

La distracci\u00f3n es un fen\u00f3meno casi mec\u00e1nico que todo ser humano sufre. Precisamente, es una de las causas que provocan m\u00e1s accidentes cada a\u00f1o. Los pilotos de carreras lo saben y por eso invierten mucho tiempo en ejercicios que les proporcione la concentraci\u00f3n<\/strong> necesaria para centrar todos los sentidos en una misma actividad, la conducci\u00f3n.<\/p>\n

Para llegar a unos niveles de focalizaci\u00f3n elevados en su actividad, estos pilotos realizan numerosos ejercicios, tanto mentales como f\u00edsicos, y as\u00ed lograr mantener el veh\u00edculo sobre la pista. Por eso, el estudio encargado por Ford concluye que unas sencillas t\u00e9cnicas de entrenamiento mental pueden ayudar a todo el mundo a alcanzar un rendimiento \u00f3ptimo, tanto dentro como fuera del circuito.<\/p>\n

Entonces, \u00bfes posible que siguiendo los ejercicios mentales que realizan los pilotos de competici\u00f3n alcancemos su nivel de concentraci\u00f3n?<\/p>\n

De eso trata el estudio encargado por Ford<\/a>, reunir las claves necesarias para conocer si cualquier persona es capaz de potenciar su rendimiento<\/strong> a trav\u00e9s de una serie de ejercicios mentales. Seg\u00fan Elias Mouchlianitis,\u00a0\u00a0investigador de neurociencia en el King’s College de Londres, \u201ccuando la gente realiza unos sencillos ejercicios mentales, tambi\u00e9n son capaces de alcanzar el mismo nivel de rendimiento que los pilotos de competici\u00f3n”.<\/p>\n

\u00bfEn qu\u00e9 consiste el estudio?<\/strong><\/h2>\n

Los investigadores de Ford y el King’s College de Londres utilizaron cascos EEG (de electroencefalograf\u00eda) para analizar la actividad cerebral de pilotos de competici\u00f3n profesionales mientras practicaban en un simulador de carreras. Entre los pilotos se encontraba el pentacampe\u00f3n del Campeonato del Mundo de Rallyes FIA S\u00e9bastian Ogier y el tricampe\u00f3n del Mundial de Turismos Andy Priaulx.<\/p>\n

A continuaci\u00f3n, se registr\u00f3 el rendimiento en el mismo simulador, a conductores habituales y los datos fueron concluyentes. Se demostr\u00f3 que cuando los pilotos viajan a altas velocidades y en estado de alta concentraci\u00f3n, su cerebro \u00a0es hasta un 40 por ciento mejor ignorando distracciones que el tuyo o el m\u00edo.<\/p>\n

Si es as\u00ed, \u00bfqu\u00e9 pr\u00e1cticas debemos llevar a cabo para alcanzar estos niveles?<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

La respiraci\u00f3n y meditaci\u00f3n aumentan tu rendimiento hasta un 50%<\/strong><\/h2>\n

El \u2018mindfulness\u2019 est\u00e1 de moda en nuestra sociedad. Mucha de la gente que conocemos te dice que acude a clases de yoga, meditaci\u00f3n, relajaci\u00f3n\u2026 Todo ello con la intenci\u00f3n de buscar paz interior y otras formas de confort. Sin embargo, pocos se han dado cuenta del incre\u00edble aporte que pueden hacer estos ejercicios para optimizar su rendimiento.<\/p>\n

El estudio encargado por Ford\u00a0 determin\u00f3 que a trav\u00e9s de unos sencillos ejercicios de respiraci\u00f3n y meditaci\u00f3n, as\u00ed como una t\u00e9cnica de visualizaci\u00f3n que utiliza palabras claves para describir la tarea que tienen por delante, las personas normales pueden aumentar su rendimiento hasta un 50 por ciento<\/strong>.<\/p>\n

Al menos, esto sucedi\u00f3 con las pruebas que se hicieron a conductores normales, que presentaron mejoras en su concentraci\u00f3n y rendimiento.<\/p>\n

El piloto, Priaulx quiso destacar que, “cuando las cosas se ponen dif\u00edciles y llega la presi\u00f3n es cuando tienes que alcanzar ese estado, y los buenos, los pilotos de \u00e9xito, son capaces de conseguirlo tanto dentro como fuera de la pista”.<\/p>\n

Para Ford, comprender el estado mental del conductor es la pr\u00f3xima frontera del rendimiento<\/strong>. \u00a0Por eso, est\u00e1 desarrollando un casco de competici\u00f3n equipado con EEG para sus pilotos profesionales para, de esta manera, obtener informaci\u00f3n directa durante la carrera y potenciar al m\u00e1ximo las posibilidades del piloto y coche.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u00bfEres de los que se distrae con una mosca? \u00bfTe gustar\u00eda alcanzar la concentraci\u00f3n de los pilotos de competici\u00f3n m\u00e1s experimentados? Ford te da una serie de consejos que har\u00e1n aumentar tu rendimiento hasta un 50 por ciento. 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