{"id":375312,"date":"2017-12-26T16:32:31","date_gmt":"2017-12-26T15:32:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.autocasion.com\/actualidad\/?post_type=noticias&p=375312"},"modified":"2017-12-26T16:32:31","modified_gmt":"2017-12-26T15:32:31","slug":"consejos-para-relajarte-al-volante","status":"publish","type":"noticias","link":"http:\/\/212.227.149.150:8080\/actualidad\/noticias\/consejos-para-relajarte-al-volante\/","title":{"rendered":"5 consejos para relajarte al volante"},"content":{"rendered":"

Seg\u00fan un estudio elaborado en conjunto por el RACE, Castrol y BP, ocho de cada 10 conductores reconocen ir distra\u00eddos mientras conducen en sus desplazamientos diarios<\/strong>. Estas distracciones est\u00e1n originadas por diversas preocupaciones personales y por el estr\u00e9s y ponen en riesgo la seguridad vial aumentando la probabilidad de sufrir un accidente. Para que no corras ning\u00fan peligro, a continuaci\u00f3n vamos a facilitarte 5 consejos para relajarte al volante<\/strong>.<\/p>\n

El informe asegura que la atenci\u00f3n es fundamental para garantizarnos un control total<\/strong> de lo que nos rodea. Sin embargo, y a sabiendas de ello, muchas veces hacemos un mal uso del tel\u00e9fono m\u00f3vil, de la radio o simplemente nos dejamos distraer por otros acompa\u00f1antes y en cualquiera de las acciones la consecuencia puede suponer un accidente.<\/p>\n

Las preocupaciones y el estr\u00e9s no ayudan a los conductores<\/h2>\n

El RACE, Castrol y BP han recogido las opiniones de 1.016 conductores espa\u00f1oles con el fin de conocer el nivel de distracci\u00f3n que causan en la conducci\u00f3n las inquietudes personales<\/strong>. El resultado es que hasta el 80% afirma no ser capaz de olvidarse de ese tipo de preocupaciones durante el recorrido cotidiano mientras van al volante. Adem\u00e1s, el 75% asegura que alguna vez ha llegado a tomar una ruta de manera autom\u00e1tica o se han encontrado llegando a un lugar que no era su destino como fruto de la distracci\u00f3n que producen los pensamientos. Tambi\u00e9n siete de cada 10 conductores piensan que el estado emocional puede influir en una conducci\u00f3n segura, pero aun as\u00ed m\u00e1s de la mitad de los encuestados coge su coche aunque est\u00e9 emocionalmente alterado.<\/p>\n

Los motivos principales<\/strong> que invaden nuestros pensamientos son el trabajo (para un 57% de los conductores), los asuntos familiares (para un 54%), los problemas econ\u00f3micos (para el 35%), la pareja (para el 33%) y la salud (para un 27%). A esto hay que a\u00f1adir que el 51% de loo conductores espa\u00f1oles aseguran que su conducci\u00f3n es m\u00e1s agresiva cuando est\u00e1n estresados; incluso a la mitad de ellos puede ser la propia conducci\u00f3n lo que les termine de estresar.<\/p>\n

5 consejos que te ayudar\u00e1n a relajarte cuando conduzcas<\/h2>\n

Para concienciar y mejorar el \u00e1nimo de los conductores en estas fechas navide\u00f1as, los tres aliados han constituido una serie de consejos \u00fatiles que tambi\u00e9n tiene el objetivo de lograr el id\u00f3neo estado de relajaci\u00f3n emocional:<\/p>\n

    \n
  1. Toma consciencia de tu estado interior<\/strong> antes de subir al coche; si has tenido una discusi\u00f3n o te encuentras especialmente alterado, un peque\u00f1o paseo de 5 minutos puede ayudar a relajarte antes de conducir.<\/li>\n
  2. Antes de poner en marcha el coche, c\u00e9ntrate en lo que vas a comenzar<\/strong> a hacer y planifica mentalmente tu ruta.<\/li>\n
  3. Cuando te descubras en \u2018piloto autom\u00e1tico\u2019, respira profundamente, presta de nuevo atenci\u00f3n<\/strong> a la conducci\u00f3n y c\u00e9ntrate en el tr\u00e1fico.<\/li>\n
  4. Practica la conducci\u00f3n defensiva<\/strong>: conduce a velocidad moderada, en marchas largas y anticipando posibles contratiempos, reducir\u00e1 tu estr\u00e9s y conducir\u00e1s con mayor seguridad.<\/li>\n
  5. Recuerda: estas Navidades, no hay nada tan importante como tu seguridad<\/strong> y la de los dem\u00e1s usuarios, y el objetivo principal debe ser llegar a tu destino.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"El RACE, Castrol y BP nos traen una serie de consejos para que las preocupaciones personales no nos hagan correr peligro en la carretera.","protected":false},"author":566,"featured_media":114833,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"tags":[],"coauthors":[1267],"class_list":["post-375312","noticias","type-noticias","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"\n5 consejos para relajarte al volante | Autocasi\u00f3n<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"El RACE, Castrol y BP nos traen una serie de consejos para que las preocupaciones personales no nos hagan correr peligro en la carretera.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, 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