{"id":556933,"date":"2024-10-14T16:22:34","date_gmt":"2024-10-14T14:22:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.autocasion.com\/actualidad\/?post_type=noticias&p=556933"},"modified":"2024-10-14T16:22:34","modified_gmt":"2024-10-14T14:22:34","slug":"fobia-impide-conducir-a-los-conductores-espanoles","status":"publish","type":"noticias","link":"http:\/\/212.227.149.150:8080\/actualidad\/noticias\/fobia-impide-conducir-a-los-conductores-espanoles\/","title":{"rendered":"Esta fobia impide al 28% de los conductores espa\u00f1oles ponerse al volante"},"content":{"rendered":"

Seguro que alguna vez hemos escuchado el comentario de \u201cme da miedo conducir\u201d. Pues bien, no es un temor que se tenga que tomar tan a la ligera, pues se estima que lo padecen entre el 28% y el 33% de los conductores en nuestro pa\u00eds<\/strong>. Se trata de la amaxofobia<\/a>, que es el miedo o la fobia a conducir un veh\u00edculo<\/a> o a subirse a uno, y afecta a 1 de cada 4 conductores en Espa\u00f1a<\/strong>, donde las mujeres (55%) son ligeramente m\u00e1s propensas a sufrirla que los hombres (45%), seg\u00fan la DGT<\/a>.<\/p>\n

Seg\u00fan los estudios, al principio se consideraba que esta fobia se desarrollaba como consecuencia de haber sufrido o presenciado un<\/strong> accidente de tr\u00e1fico<\/strong>. Sin embargo, tener un accidente no necesariamente condiciona el desarrollo de la amaxofobia, ya que esta puede aparecer debido a otros factores como ataques de p\u00e1nico o fobia social<\/strong>.<\/p>\n

Ignacio Calvo, psic\u00f3logo de la fundaci\u00f3n CEA afirma que “al miedo a conducir le precede problemas de ansiedad<\/strong>. No todas las personas que tienen miedo a conducir han sufrido necesariamente un accidente de tr\u00e1fico<\/a> en su vida, m\u00e1s bien, cada vez es mayor el n\u00famero de personas que se ven afectadas por este miedo siendo la causa principal los cuadros de ansiedad como, por ejemplo, claustrofobia, agorafobia y acrofobia entre otros”.<\/p>\n

Sonia Rojas, psic\u00f3loga especializada en amaxofobia y directora de Frena tu miedo, se\u00f1ala que existen dos fases<\/strong>: la primera en la que se desconoce el origen del miedo y la secundaria, en la que el miedo aparece a ra\u00edz de una experiencia traum\u00e1tica como un accidente de tr\u00e1fico.<\/p>\n

La experta habla del perfil de los pacientes con amaxofobia asegurando que mayoritariamente \u201ctienen tendencia a ser autoexigentes y perfeccionistas<\/strong>, pero con baja autoestima; que no les gusta llamar la atenci\u00f3n, molestar a otros conductores, provocar un atasco, etc. En definitiva, personas a las que no les gusta fallar<\/strong>\u201d.<\/p>\n

Razones detr\u00e1s de la amaxofobia<\/h2>\n

\"\"<\/p>\n

Aunque muchas personas experimentan cierto grado de ansiedad al conducir en situaciones espec\u00edficas (como en tr\u00e1fico denso o condiciones clim\u00e1ticas adversas), la amaxofobia va m\u00e1s all\u00e1 de una simple preocupaci\u00f3n y puede interferir significativamente con la vida diaria<\/strong>. Algunas de las razones principales detr\u00e1s de la amaxofobia son:<\/p>\n

Experiencias traum\u00e1ticas<\/strong>: Haber sufrido o presenciado un accidente de tr\u00e1fico puede desencadenar este miedo. El trauma asociado a una situaci\u00f3n peligrosa en la carretera puede quedar profundamente arraigado, provocando una respuesta de ansiedad al intentar conducir nuevamente.<\/p>\n

Falta de experiencia<\/strong>: La inexperiencia al volante puede generar inseguridad y miedo a cometer errores. Esto es com\u00fan en conductores noveles que a\u00fan no se sienten c\u00f3modos con el manejo del veh\u00edculo.<\/p>\n

Factores psicol\u00f3gicos<\/strong>: Problemas de ansiedad generalizada, trastornos de p\u00e1nico o fobia social pueden agravar el miedo a conducir. La preocupaci\u00f3n por perder el control o tener un ataque de p\u00e1nico mientras se conduce son causas comunes en estos casos.<\/p>\n

Presi\u00f3n social o familiar<\/strong>: La presi\u00f3n para aprender a conducir o expectativas poco realistas de otros pueden aumentar el estr\u00e9s y el miedo.<\/p>\n

Fobia espec\u00edfica a situaciones<\/strong>: Algunas personas temen conducir en determinadas circunstancias, como en carreteras muy transitadas, en puentes o t\u00faneles, o de noche.<\/p>\n

C\u00f3mo abordar la amaxofobia<\/h2>\n

\"Europa<\/p>\n

Para superar la amaxofobia<\/a>, es importante enfrentarlo poco a poco<\/strong> y con calma. Se puede empezar con pasos peque\u00f1os, como sentarte al volante con el coche apagado, luego practicar en lugares tranquilos sin tr\u00e1fico, y poco a poco ir avanzando a situaciones m\u00e1s complicadas.<\/p>\n

Por supuesto, apoyarse de un especialista<\/strong> puede favorecer el cambiar los pensamientos negativos sobre conducir y aprender a mantenerse relajado. Hacer ejercicios de respiraci\u00f3n o meditaci\u00f3n tambi\u00e9n sirve para calmar la ansiedad antes de conducir<\/strong>.<\/p>\n

Tambi\u00e9n, el apoyo social es fundamental contar con el apoyo de los amigos o familiares<\/strong> puede aportar m\u00e1s confianza, y aprender bien sobre las reglas de circulaci\u00f3n<\/strong> y c\u00f3mo funciona el coche hace que todo parezca menos intimidante.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"El miedo a conducir afecta a 1 de cada 4 conductores que, seg\u00fan los expertos, sufren de ansiedad y mayoritariamente, tienen tendencia a ser autoexigentes pero con baja autoestima.","protected":false},"author":627,"featured_media":526044,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"tags":[],"coauthors":[1536],"class_list":["post-556933","noticias","type-noticias","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"\nEsta fobia impide conducir al 28% de los conductores espa\u00f1oles<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"El miedo a conducir afecta a 1 de cada 4 conductores que, 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