{"id":414336,"date":"2018-12-13T12:25:03","date_gmt":"2018-12-13T11:25:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.autocasion.com\/actualidad\/?post_type=reportajes&#038;p=414336"},"modified":"2018-12-13T12:38:23","modified_gmt":"2018-12-13T11:38:23","slug":"asi-se-vence-el-miedo-a-conducir-o-amaxofobia","status":"publish","type":"reportajes","link":"http:\/\/212.227.149.150:8080\/actualidad\/reportajes\/asi-se-vence-el-miedo-a-conducir-o-amaxofobia\/","title":{"rendered":"As\u00ed se vence el miedo a conducir o amaxofobia"},"content":{"rendered":"<p>El Comisariado Europeo del Autom\u00f3vil es seguramente la entidad que m\u00e1s lucha en nuestro pa\u00eds contra la <strong>amaxofobia o el miedo a conducir que experimentan multitud de personas<\/strong>. Por medio de sus cursos gratuitos, gente como Francisco Rodr\u00edguez, a quien aterraba el hecho de volver a ponerse frente a un volante, retoman la conducci\u00f3n con \u00e9xito. En tan s\u00f3lo dos d\u00edas logran derrumbar la barrera m\u00e1s grande, la que les hace pensar que no pueden hacerlo, aunque en general necesiten m\u00e1s tiempo para lanzarse a circular compartiendo asfalto con otros conductores. En cualquier caso, si t\u00fa eres uno de los que sienten este pavor, no te preocupes, debes saber que se supera.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/www.autocasion.com\/actualidad\/noticias\/miedo-a-conducir-o-amaxofobia-aqui-tienes-la-solucion\">\u00bfMiedo a conducir? Aqu\u00ed tienes la soluci\u00f3n<\/a><\/p>\n<h2>Qu\u00e9 es la amaxofobia o miedo a conducir<\/h2>\n<p>Tal y como cuenta el psic\u00f3logo experto en amaxofobia Ignacio Calvo, m\u00e1s que una fobia o un temor en s\u00ed (como les explican en la carrera), <strong>se trata de un trastorno de ansiedad que se puede desarrollar por distintas causas<\/strong>. Puede haber florecido por sentir ansiedad mientras se conduce, por haberse sacado el carn\u00e9 con dificultad o con tensi\u00f3n por parte de un entorno cercano, por haber presenciado o sufrido un accidente de gravedad o, simplemente, por tener poca pericia al volante. Es un problema de desregulaci\u00f3n emocional y, como tal, suele ser bastante dif\u00edcil de reconocer en p\u00fablico. Por ello, seg\u00fan Calvo, hay tan poca informaci\u00f3n al respecto incluso a nivel internacional.<\/p>\n<h3><strong>La amaxofobia en Espa\u00f1a<\/strong><\/h3>\n<p>En la Fundaci\u00f3n CEA han elaborado el\u00a0<a href=\"https:\/\/www.fundacioncea.es\/images\/estudios\/estudio-amaxofobia-conductores.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\"><em>Estudio sobre Ansiedad en la Conducci\u00f3n<\/em><\/a> que aborda al 100% este asunto. De \u00e9l se sacan datos de 171 personas que han asistido a los <strong>cursos para combatir la amaxofobia<\/strong> y sus principales conclusiones son:<\/p>\n<ul>\n<li>El porcentaje de mujeres que padecen ansiedad en la conducci\u00f3n (55%) es algo mayor que el de los hombres (45%).<\/li>\n<li>Las mujeres tienden a manifestar el problema antes (un 65% entre los 40 y 59 a\u00f1os), mientras que los hombres tienden a hacerlo m\u00e1s tarde (casi un 50% con m\u00e1s de 60 a\u00f1os.)<\/li>\n<li>El 21% de los encuestados han dejado de conducir totalmente. De ellos, la mayor\u00eda son mujeres.<\/li>\n<li>Como principales causas se consideran haber sufrido un accidente de tr\u00e1fico hace m\u00e1s de un a\u00f1o (24%), haber sufrido un ataque de p\u00e1nico al volante (15%), tener miedo a un desmayo (11%) -estas dos, muy relacionadas-, la manera de conducir de los dem\u00e1s (19%) o la poca pericia al volante (18%), entre otras.<\/li>\n<li>El tipo de v\u00eda que m\u00e1s ansiedad genera es la autov\u00eda (35%), seguida de la conducci\u00f3n urbana (14%) y otras carreteras (14%), generalmente sin arcenes.<\/li>\n<li>En cuanto a circunstancias espacio-temporales, la climatolog\u00eda adversa y la conducci\u00f3n nocturna son los factores m\u00e1s relevantes. Tambi\u00e9n destaca el factor de circulaci\u00f3n con mucho tr\u00e1fico.<\/li>\n<li>Los veh\u00edculos m\u00e1s grandes (17%), los alquilados y prestados (17%) y los menos potentes son los que m\u00e1s ansiedad generan.<\/li>\n<li>Para el 27% supone un problema ir acompa\u00f1ados de ni\u00f1os y para un 38%, ir solos.<\/li>\n<li>Cabe destacar que en todos los criterios un 15% de media de las mujeres seleccionaban todas las opciones disponibles, lo que no implica una discriminaci\u00f3n concreta de la conducci\u00f3n en determinadas circunstancias, sino un miedo generalizado a conducir.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>C\u00f3mo se puede superar el miedo a conducir<\/h2>\n<p>Seg\u00fan nos cuenta Maribel Mu\u00f1oz, una de las primeras personas encargadas de atender a los alumnos con amaxofobia que acuden a los cursos de CEA, la parte m\u00e1s importante para destruir la barrera que les impide conducir le corresponde al psic\u00f3logo. &#8220;Ellos tienen que saber que hay m\u00e1s gente de la que se piensan con su mismo problema, que no est\u00e1n solos. Es entonces cuando dejan de sentirse incomprendidos&#8221;, dice.<\/p>\n<p>Una acci\u00f3n tan simple como exponer delante de un grupo (cada curso se compone de 15 personas con amaxofobia) su problem\u00e1tica y <strong>explicar por qu\u00e9 dejaron de conducir<\/strong> -algunos, justo despu\u00e9s de obtener el carn\u00e9- les abre las puertas al siguiente paso. Este no es otro que aprender a convivir con el miedo, porque en buena parte de los casos eso no se ir\u00e1 nunca. &#8220;Para ello convertimos todo lo negativo en positivo&#8221;, asegura Mu\u00f1oz. \u00bfY c\u00f3mo lo hacen? Principalmente, aumentando su autoestima y su confianza en el circuito.<\/p>\n<p><strong>Ense\u00f1arles c\u00f3mo reaccionar ante situaciones de riesgo<\/strong> o emergencia es muy importante para ellos. A la vez que se saben capaces de conducir, ven tambi\u00e9n que no s\u00f3lo conducen, sino que controlan la situaci\u00f3n y las reacciones del coche. Alcanzando objetivo tras objetivo y superando miedo tras miedo, la ilusi\u00f3n que se sembr\u00f3 al principio del proceso se acaba cosechando, aunque cueste meses.<\/p>\n<h3><a href=\"https:\/\/www.fundacioncea.es\/images\/estudios\/estudio-amaxofobia-conductores.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\"><strong>Puedes consultar el estudio completo y el formulario de encuesta en este enlace.<\/strong><\/a><\/h3>\n<h3><a href=\"https:\/\/www.fundacioncea.es\/amaxofobia-miedo-a-conducir\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\"><strong>Si quieres m\u00e1s informaci\u00f3n sobre los cursos de CEA contra la amaxofobia, visita la web.<\/strong><\/a><\/h3>\n<p><em>Foto: Lease Plan<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"El miedo a conducir o amaxofobia, como los expertos llaman a este problema, est\u00e1 presente en m\u00e1s personas de las que creemos. 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