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{"id":426337,"date":"2024-10-28T16:28:49","date_gmt":"2024-10-28T15:28:49","guid":{"rendered":"https:\/\/www.autocasion.com\/actualidad\/?post_type=reportajes&#038;p=426337"},"modified":"2024-11-11T17:17:03","modified_gmt":"2024-11-11T16:17:03","slug":"como-afecta-el-cambio-de-hora-los-conductores","status":"publish","type":"reportajes","link":"http:\/\/212.227.149.150:8080\/actualidad\/reportajes\/como-afecta-el-cambio-de-hora-los-conductores\/","title":{"rendered":"Cambio de hora: as\u00ed puede afectarte a la conducci\u00f3n"},"content":{"rendered":"<p>Est\u00e1 demostrado que el cambio de horario de <a href=\"https:\/\/www.autocasion.com\/actualidad\/noticias\/las-diez-multas-mas-comunes-de-este-verano\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">verano<\/a> a <a href=\"https:\/\/www.autocasion.com\/actualidad\/reportajes\/que-debes-llevar-en-el-coche-en-invierno\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">invierno<\/a> y viceversa tiene muchas m\u00e1s repercusiones en nuestro organismo de las que pensamos. Como en todo, cada persona lo lleva de una manera y unos muestran s\u00edntomas m\u00e1s visibles y acentuados que otros, pero a todos nos afecta de una u otra manera.<\/p>\n<p><strong>El \u00faltimo fin de semana de octubre es la fecha se\u00f1alada para cambiar del horario de verano al de invierno<\/strong>, es decir, el pasado fin de semana. La madrugada del s\u00e1bado al domingo se retras\u00f3 una hora por lo que <strong>pasamos de las 3:00 a las 2:00<\/strong>. Esto se traduce en que tuvimos una hora m\u00e1s para dormir, pero tambi\u00e9n significa que conducimos y conduciremos\u00a0a una hora marcada por el reloj que es diferente de la que nuestro cuerpo ten\u00eda memorizada.<\/p>\n<p>Este cambio de horario supone una serie de reacciones en nuestro cuerpo, que necesita m\u00e1s tiempo para adaptarse al nuevo horario que nuestro reloj y debemos tenerlos en cuenta a la hora de <a href=\"https:\/\/www.autocasion.com\/actualidad\/noticias\/dgt-regalara-dos-puntos-extra-en-el-carnet-de-conducir\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">conducir<\/a>. Adem\u00e1s de las <strong>alteraciones que supone en nuestros bioritmos<\/strong>, el cambio de hora tambi\u00e9n tiene una serie de repercusiones en el tr\u00e1fico, sobre todo por las horas de luz. Vamos a ver en qu\u00e9 nos afecta para tenerlo claro y mejorar nuestra seguridad.<\/p>\n<h2>El cambio de hora afecta a nuestro sue\u00f1o<\/h2>\n<div class=\"thumbimg\" class=\"thumbwrap\" data-src=\"image-346213\" ><figure><picture><source srcset=\"http:\/\/212.227.149.150:8080\/actualidad\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/C\u00f3mo-evitar-el-sue\u00f1o-al-conducir-de-noche-5.jpg\" media=\"(min-width: 768px)\" type=\"image\/jpeg\"><source srcset=\"http:\/\/212.227.149.150:8080\/actualidad\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/C\u00f3mo-evitar-el-sue\u00f1o-al-conducir-de-noche-5-300x200.jpg\" media=\"(max-width: 767px)\" type=\"image\/jpeg\"><img src=\"http:\/\/212.227.149.150:8080\/actualidad\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/C\u00f3mo-evitar-el-sue\u00f1o-al-conducir-de-noche-5-300x200.jpg\" type=\"image\/jpeg\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"\" class=\"img-responsive\" width=\"300\" height=\"200\"><\/picture><\/figure><\/div>\n<p>Aunque tu despertador tenga la misma hora que el d\u00eda anterior, realmente <strong>tu cuerpo se est\u00e1 despertando una hora despu\u00e9s.\u00a0<\/strong>En muchos casos en realidad te est\u00e1s despertando en el mismo momento que antes, lo que significa que durante algunas semanas te despiertes antes de que lo haga el despertador. Tambi\u00e9n le est\u00e1s pidiendo que coma a otra hora,\u00a0 y que trabaje en otro horario. Esto altera nuestros ritmos y <strong>hace que aumente el riesgo de sufrir un accidente<\/strong>, especialmente cuando nos levantamos para ir a trabajar. Por este motivo es importante que aumentemos nuestras precauciones para evitar el sue\u00f1o al volante. Lo primero es <strong>ser conscientes de que este riesgo existe y que debemos prevenirlo<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Te puede interesar: <a href=\"https:\/\/www.autocasion.com\/actualidad\/reportajes\/como-evitar-el-sueno-al-conducir-denoche\">C\u00f3mo evitar el sue\u00f1o al volante<\/a>.<\/p>\n<h2>El cambio de hora cambia la luz en tus trayectos<\/h2>\n<div class=\"thumbimg\" class=\"thumbwrap\" data-src=\"image-358137\" ><figure><picture><source srcset=\"http:\/\/212.227.149.150:8080\/actualidad\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/P1310466.jpg\" media=\"(min-width: 768px)\" type=\"image\/jpeg\"><source srcset=\"http:\/\/212.227.149.150:8080\/actualidad\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/P1310466-300x200.jpg\" media=\"(max-width: 767px)\" type=\"image\/jpeg\"><img src=\"http:\/\/212.227.149.150:8080\/actualidad\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/P1310466-300x200.jpg\" type=\"image\/jpeg\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"\" class=\"img-responsive\" width=\"300\" height=\"200\"><\/picture><\/figure><\/div>\n<p>Aunque con el cambio de hora es probable que por las ma\u00f1anas <strong>acudas al trabajo con m\u00e1s luz, tambi\u00e9n es probable que vuelvas a casa a oscuras<\/strong>. Retrasamos una hora todas nuestras actividades, entre ellas la conducci\u00f3n para regresar a casa. En el caso de Espa\u00f1a, el cambio de horario afecta m\u00e1s por la tarde que por la mana\u00f1a. De este modo es probable que a partir de ahora vayas a trabajar con las primeras horas de luz en lugar de ir compleamente a oscuras. Lo malo es que esto ser\u00e1 as\u00ed s\u00f3lo un mes, luego seguir\u00e1 siendo todav\u00eda noche cuando acudas al trabajo, con el agravante de que perdemos una hora de luz por la tarde.<\/p>\n<p>Como <strong>vamos a tener que hacer uso del alumbrado del <\/strong><a href=\"https:\/\/www.autocasion.com\/vehiculos-nuevos\/busqueda\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">veh\u00edculo<\/a>, lo m\u00e1s recomendable es llevar \u00e9ste en el mejor estado posible, revisar que funcione correctamente y hacer un correcto reglaje del mismo, as\u00ed como llevar limpios los cristales del coche.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Te puede interesar: <a href=\"https:\/\/www.autocasion.com\/actualidad\/reportajes\/mejorar-la-luz-del-coche\">C\u00f3mo mejorar la luz de tu coche<\/a><\/p>\n<h2>Cambio de hora: ojo al amanecer y al anochecer<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-555826\" src=\"https:\/\/www.autocasion.com\/actualidad\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Sol-coche-jpg.webp\" alt=\"\" width=\"1200\" height=\"800\" srcset=\"http:\/\/212.227.149.150:8080\/actualidad\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Sol-coche-jpg.webp 1200w, http:\/\/212.227.149.150:8080\/actualidad\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Sol-coche-300x200.webp 300w, http:\/\/212.227.149.150:8080\/actualidad\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Sol-coche-1024x683.webp 1024w, http:\/\/212.227.149.150:8080\/actualidad\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Sol-coche-768x512.webp 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<p>Durante unas semanas es muy probable que tengas que hacer los trayectos de ida y vuelta al trabajo en horas crepusculares o a oscuras. <strong>No basta con tener las luces en buen funcionamiento<\/strong>, tambi\u00e9n debemos utilizarlas correctamente, no s\u00f3lo para ver sino tambi\u00e9n para que nos vean correctamente.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Te puede interesar: <a href=\"https:\/\/www.autocasion.com\/actualidad\/reportajes\/cuando-debemos-encender-las-luces-del-coche\">Cu\u00e1ndo debes encender las luces para mejorar tu seguridad<\/a><\/p>\n<p>Precisamente porque vamos a conducir en unas horas en las que el sol puede estar muy bajo y porque la radiaci\u00f3n solar aumenta en esta \u00e9poca del a\u00f1o, <strong>tambi\u00e9n es muy recomendable hacer uso de unas buenas gafas de sol<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Te puede interesar: <a href=\"https:\/\/www.autocasion.com\/actualidad\/reportajes\/cuales-son-las-mejores-gafas-para-conducir\">C\u00f3mo elegir las mejores gafas de sol para conducir<\/a><\/p>\n<h2>\u00bfEs mejor el horario de invierno o el de verano para conducir?<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-464100\" src=\"https:\/\/www.autocasion.com\/actualidad\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/seat-leon-conduccion-virtual-2.jpg\" alt=\"\" width=\"1200\" height=\"800\" srcset=\"http:\/\/212.227.149.150:8080\/actualidad\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/seat-leon-conduccion-virtual-2.jpg 1200w, http:\/\/212.227.149.150:8080\/actualidad\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/seat-leon-conduccion-virtual-2-300x200.jpg 300w, http:\/\/212.227.149.150:8080\/actualidad\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/seat-leon-conduccion-virtual-2-1024x683.jpg 1024w, http:\/\/212.227.149.150:8080\/actualidad\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/seat-leon-conduccion-virtual-2-768x512.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<p>El horario de verano es algo mejor para conducir porque en esta \u00e9poca van aumentando las horas de luz diurna y para la mayor\u00eda supone el salir del trabajo en pleno d\u00eda, de modo que regresamos a casa con luz, aunque fatigados. Hay personas que prefieren viajar por la noche, pero estad\u00edsticamente,<strong> en las horas diurnas la probabilidad de tener un accidente es menor<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Te puede interesar: <strong><a href=\"https:\/\/www.autocasion.com\/actualidad\/reportajes\/es-mejor-viajar-de-noche-o-de-dia\">\u00bfCu\u00e1ndo es m\u00e1s seguro viajar? por la noche o por el d\u00eda<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"La madrugada del 26 al 27 de octubre se efectu\u00f3 el cambio del horario de verano al de invierno. Tuvimos que retrasar una hora nuestros relojes, lo que implica atrasar los h\u00e1bitos de nuestro organismo tambi\u00e9n una hora. As\u00ed es como puede afectar este cambio horario a nuestra conducci\u00f3n.","protected":false},"author":214,"featured_media":557641,"comment_status":"open","ping_status":"open","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"tags":[],"coauthors":[42,39],"class_list":["post-426337","reportajes","type-reportajes","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.9 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Cambio de hora: as\u00ed puede afectarte a la conducci\u00f3n | Autocasi\u00f3n<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Te explicamos algunos detalles que pueden hacer que el cambio de hora afecte a la conducci\u00f3n para mejorar tu seguridad al volante.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" 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